كل امرأة ترغب في بشرة خالية من العيوب ومشرقة! إليك مجموعة من العلاجات المنزلية المدهشة لتجديد شباب البشرة للمساعدة في إبقائها ناعمة وشبابية!
تجديد شباب الجلد بالعلاجات الشعبية
1. المشمش
المشمش غني بالفيتامينات أ ، ج ، ب ، بالإضافة إلى الليكوبين ، مما يجعل بشرتك مثالية ، مع تأثير مجدد. انقعي 4-5 حبات من المشمش في الماء واتركيها تنتفخ. تحضير خليط من اللب عن طريق خلط لب المشمش مع 2 ملعقة صغيرة. عسل ، 1/2 ملعقة صغيرة زيت لوز و 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون. ضعيه على الوجه واتركيه يجف لمدة 20 دقيقة. اشطفيه بالماء البارد.
2. البابايا
هرس 2 ملعقة صغيرة بابايا مع 2 ملعقة صغيرة. العسل ويوضع الخليط الناتج على الجلد بحركة دائرية. اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه. البابايا غنية بالأحماض التي تعمل كمقشر طبيعي للعناية بالبشرة وتغذيها أيضًا.
3. البرتقالي
افركي قشر البرتقال وجففيه في الشمس. تحضير خليط من 1 ملعقة صغيرة. قشر الحمضيات الجافة ، 2 ملعقة صغيرة. دقيق و 1 ملعقة صغيرة. حليب. ضعي القناع على وجهك واشطفيه بعد 15 دقيقة. قشور البرتقال غنية بحمض الستريك وفيتامين سي ، لذا فهي جيدة لتنظيف وتقشير وشد الجلد.
4. البطيخ والخيار
يساعد وجود اللايكوبين في البطيخ على محاربة علامات الشيخوخة ، بما في ذلك التجاعيد والخطوط الدقيقة. تحضير القناع عن طريق خلط الخيار المبشور والبطيخ المبشور وبضع قطرات من عصير الليمون. ضعي القناع الناتج على وجهك واشطفه بالماء الدافئ.
5. الموز
الموز هو قاطرة لفيتامين ج وفيتامين ب 6 ، مما يساعد في الحفاظ على مرونة الجلد. اهرسي موزة متوسطة الحجم ، أضيفي حوالي 2 ملعقة صغيرة. العسل وبضع قطرات من زيت الزيتون. ضعي القناع على وجهك واشطفيه بعد 20 دقيقة.
6. طماطم
امنح بشرتك جرعة تستحق الثناء من مضادات الأكسدة باستخدام الطماطم. امزج 3 ملاعق كبيرة من عصير الطماطم مع 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون. أضف بعض الكريم. اخلطي حتى تصبح عجينة ناعمة. يوضع على البشرة بحركات دائرية ويترك لمدة 15 دقيقة ثم يشطف. تحتوي الطماطم على مادة الليكوبين التي تعمل على تجديد البشرة وشدها. كما أن لها خصائص قابضة تمنح البشرة نضارتها.
7. دقيق الشوفان
دقيق الشوفان غني بخصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الهيستامين. إلى جانب تفتيح البشرة ومكافحة حب الشباب ، فإن دقيق الشوفان مفيد أيضًا في الحفاظ على ترطيب البشرة. تحضير المعجون عن طريق خلط 1 ملعقة كبيرة. ل. دقيق الشوفان مع القليل من الماء. أضف 1 ملعقة صغيرة. يوضع العسل على الوجه ثم يشطف بعد 20 دقيقة. الصابونين الموجود في دقيق الشوفان سوف ينظف البشرة ويعطيها مظهرًا جديدًا. أفضل طريقة أخرى لتجديد شباب بشرتك!
8. الزبادي
يمكن للزبادي المصنوع منزليًا أن يفعل المعجزات لبشرتك. حمض اللاكتيك الحقيقي الموجود فيه هو منظف طبيعي له تأثير مقشر. تحضير قناع مع 2 ملعقة صغيرة. زبادي ، 1 ملعقة صغيرة مسحوق كركم و 1 ملعقة صغيرة طحين. ضعي القناع على وجهك ، اشطفيه بعد 15 دقيقة بالماء. هذا القناع ينظف ويشد البشرة بشكل طبيعي حتى تبدو شابة ومنتعشة.
9. الحليب المجفف
تحضير قناع مع 1 ملعقة صغيرة. الحليب ، 1 ملعقة صغيرة. العسل ، 1 ملعقة صغيرة. عصير ليمون و 1 ملعقة صغيرة زيت لوز. ضعي القناع على وجهك لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد. مسحوق الحليب ينظف البشرة ، والليمون يضيءها ، وزيت اللوز والعسل يرطبان البشرة. بشكل عام ، تحتاج إلى تجربة هذا.
10. البيض
سيضيف استخدام البيض لمسة من البروتين لبشرتك. ضعي بياض البيض على وجهك واتركيه يجف ثم اشطفيه جيدًا بالماء البارد. سوف تعطيك البيضة عملية شد الوجه عن طريق شد مسامك.
ما الذي يمكنك فعله أيضًا لتجديد شباب بشرتك في المنزل؟
تتبع نظامك الغذائي
اختر نظامًا غذائيًا متوازنًا من الخضار والفواكه. اختر ثمار الحمضيات ، بما في ذلك أحماض أوميجا 3 الدهنية ، جنبًا إلى جنب مع مصادر البروتين الكافية لتجديد بشرتك من الداخل إلى الخارج.
ممارسه الرياضه
التمرين مطلوب للجلد. يوصى باليوجا جنبًا إلى جنب مع تمارين القوة. كلما كان معدل الدورة الدموية أفضل ، كانت بشرتك أفضل.
اشرب ماء
8 أكواب - 1. 6 لتر من الماء ضروري إذا كنت تريد بشرة ناعمة ونضرة ومتجددة!
قبل شراء الكريمات والمستحضرات باهظة الثمن لتجديد شباب البشرة ، لماذا لا تجرب هذه العلاجات المنزلية؟فهي بسيطة وبأسعار معقولة وفعالة بما فيه الكفاية.